Thưa các bạn, thể dục thể thao luôn là một hoạt động không thể thiếu để nâng cao sức khoẻ về thể chất và cả tinh thần của mỗi người. Tập luyện thể thao không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp trí óc và tâm trạng được cải thiện. Đặc biệt, trong giọng nói của chúng ta cũng vậy. Để có một giọng nói tốt thì tất nhiên cần phải chú ý tới sức khoẻ. Vì khi thể trạng của chúng ta khoẻ mạnh, tinh thần chúng ta phấn chấn thì chúng ta nói chuyện có năng lượng, hơi thở khoẻ hơn và từ đó chất lượng giọng nói được cải thiện.
Thật vậy, có bao giờ bạn muốn nghe một người luôn ủ rũ, giọng nói thều thào, trông có cảm giác mệt mỏi hay không? Chắc chắn là không rồi phải không nào?
Vậy khi cơ thể chúng ta tràn đầy năng lượng, tinh thần chúng ta được thoải mái, trong trạng thái phấn chấn, nó sẽ làm cho cảm xúc, lời nói, và hành động của chúng ta trở nên tốt đẹp và tích cực hơn.
Nếu bạn luôn cảm thấy vui vẻ, khỏe mạnh thì khả năng ăn nói sẽ được trôi chảy và lưu loát hơn. Người nghe sẽ cảm thấy thích thú và tăng sự tin tưởng trong khả năng giao tiếp của bạn.
Và để có một cơ thể tốt, sức khoẻ tốt, một giọng nói hay và tràn đầy năng lượng thì mỗi người chúng ta đều có thể lựa chọn một môn thể thao yêu thích cho chính mình. Luyện tập thể thao môn gì cũng đều tốt, chỉ cần nó phù hợp với sức khỏe, có ích và bạn yêu thích nó là được.
Mỗi môn thể thao đều có những đặc trưng và lợi ích riêng của nó. Nhưng đa phần , tất cả các môn thể thao đều chú trọng vào hơi thở, để chúng ta có thể nâng cao sức khỏe, sự linh hoạt và tràn đầy năng lượng.
Một trong những bộ môn nâng cao sức khoẻ, giúp bạn có cột hơi khoẻ và chắc hơn, tốt cho giọng nói có thể kể đến như:
Bộ môn Yoga, Thiền, Bóng đá, Bóng rổ, Chạy bộ, Gym, Bơi lội,..
Dù bạn luyện tập theo môn thể thao nào cũng đều tốt cho sức khỏe, hãy nhớ sự chăm chỉ và kiên trì là yếu tố hàng đầu trước khi bạn đạt được sự thành công.
Hy vọng những kiến thức chia sẻ của Trung tâm Giọng Nói Thần Kỳ sẽ thật hữu ích với bạn trong công cuộc từng bước cải thiện giọng nói của mình. Hãy đón đọc những thông tin và kiến thức bổ ích trong trang web giongnoithanky.vn các bạn nhé. Hoặc bạn có thể nhắn tin tới zalo 0961.862.662 để được các chuyên gia tư vấn và giải đáp thắc mắc các vấn đề về chữa nói lắp (chữa nói cà lăm), chữa nói ngọng, chữa giọng địa phương.
Cảm ơn bạn và hẹn gặp lại ở những bài đọc tiếp theo.
